no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ヤクルト タフマンV（1人前） 66 kcal
  1499 kcal
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