no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 362 kcal
14時
トースト（2人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
15時
らーめん（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
16時
サントリー なっちゃん まる搾りりんご [カン] 350ml（1人前） 130 kcal
18時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1.4人前） 92.4 kcal
23時
ごはん（1人前） 269 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
  2035 kcal
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