ご無沙汰しております、エルフショットです。
　故障からご復帰後、ますます強化された感じでスゴイです。
　こちらは、食べ物とお酒が美味しくて困ってます…
　こんな調子ですが、今後とも宜しくお願い申し上げます。

エルフショットさん、コメント有難うございました。

7月10日のそけいヘルニアの手術後、一ヵ月間は傷口が開く危険性から安静を保ってました。
8月10日から徐々にジョギングを復活させ、9月27日の高尾山森林マラソンのレースで走ることが、出来て自身が付き、東京マラソン42.195kmのレースを申込ましたが、抽選なので「落選」しました。
毎月何処かのレースで月一回走ることを目指し練習は欠かさず継続しています。
10月25日(日)は山梨県勝沼ぶどう郷マラソンは3年連続のレース参加となります。
首都圏アウトドア倶楽部(会員数約120名)の会長で、ウォーキング会月平均2回開催していると、多忙となり、【カラダカラ：ノート】は冬眠状態です。しかし、My Blog「健康生活実践編」の執筆は固定的な愛読者もいますから、欠かさず連載しています。