14日目【hori4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

14日目
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【朝ごはん】
食パン、目玉焼き、ベーコン、コーヒー
【昼ごはん】
スガキヤ　ラーメンセット
【晩ごはん】
チンジャオロース　缶ビール2本
【今日の感想】
午前中、スイミング行ったが休みだった。ショック!!
昼メシ後、ベルシより徒歩にて帰宅。
夕方、鈴鹿川河川敷にて散歩。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
12638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
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