no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】
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09年09月08日(火)
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< お腹が痛い。・゜゜...
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【今日のお通じ】
①1800(2000)
【今日の出来事】
【今日のWalking】
お休み
【記録グラフ】
万歩計
6146歩
体脂肪率
28.9%
食事の記録
2319kcal
体重
59.3kg
【食事の記録】
7時
塩昆布混ぜおにぎり(梅干し)
(1人前)
136
kcal
味噌汁 大根と油揚げ
(1人前)
64
kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400
(1人前)
62
kcal
コーヒー
(1人前)
41
kcal
11時
協和エフ・ディ食品株式会社 完熟トマトのスープ
(1人前)
35.2
kcal
12時
鳥九 メンチ弁当
(1人前)
750
kcal
15時
CO-OP たまごパン
(1人前)
162
kcal
20時
チチヤス ヨーグルト 低糖
(1人前)
66
kcal
たいまつ食品 桑の葉パウダー
(1人前)
9
kcal
ご飯 0.4合
(1人前)
222
kcal
野菜のうま煮
(0.8人前)
415
kcal
肥前豆腐 ごま豆腐
(1人前)
92
kcal
23時
ブルボン 天然酵母のクラッカー
(1人前)
80
kcal
ピジョン 葉酸
(1人前)
2.5
kcal
DHC ビタミンB-mix
(1人前)
1.4
kcal
井藤漢方製薬㈱ しそ黒酢
(1人前)
14
kcal
寒天 イチゴミルク
(0.5人前)
28.6
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
2319
kcal
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