さくらいった【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

さくらいった
< 久しぶりのアブス 　｜　no title >
外食多し

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
1
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
スコーン（1人前） 253 kcal
山崎製パン スイートブール [袋] 1個（0.5人前） 252 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
スターバックスコーヒー シナモンロール（1人前） 593 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
  1611 kcal
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