no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 482 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 362 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ（1人前） 240 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
17時
ごはん（1人前） 269 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
こーひー（1人前） 30.5 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
  2037 kcal
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