no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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< ゆきひろ 　｜　京都 >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
うな重（1.2人前） 923 kcal
親子丼（1.2人前） 598 kcal
とんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
うどん（0.1人前） 42.8 kcal
11時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（0.5人前） 79.5 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  2247 kcal
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