no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
42分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
日清シスコ コーンフレーク（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2425 kcal
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