65.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

65.8kg before breakfast
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65.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
36分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1955 kcal
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