66.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

66.6kg before breakfast
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66.6kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
96分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
18時
天津飯（1人前） 450 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1793 kcal
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