no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ひじき（1人前） 48.2 kcal
湯葉（生）（2人前） 92.4 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
18時
ギンビス ライフビスケット（1人前） 172 kcal
20時
赤飯（0.6人前） 158 kcal
焼き餃子（0.8人前） 305 kcal
アボカドユッケ（1人前） 80.6 kcal
コンソメスープ（1人前） 98.4 kcal
23時
オニオンサラダ（1人前） 96.7 kcal
  1395 kcal
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