生存確認【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

生存確認
< 夜はこれからだ 　｜　友と >
1〜2週間ほど、なぜかこのブログにアクセスできない状態になってました。
アカウント削除されたのかと思ってたらいつの間にか治ってた…。

おまけに当方の不注意で、付箋にメモしてた食事記録がまるまる10〜18日分まで
ゴミ収集喰らってしまったので、19日から書いていきます…ぐすん…
次からは手帳か何かに書くかな…

【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン 大きなハム＆タマゴ [袋] 1個（1人前） 447 kcal
12時
キンレイ まぜめん　焼きちゃんぽん（1人前） 482 kcal
19時
おにぎり（1人前） 102 kcal
お好み焼き（1.5人前） 332 kcal
焼きそば（0.5人前） 238 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
馬刺し（1人前） 126 kcal
  1897 kcal
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