今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

今日の記録
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パンばかり食べてるからか便秘気味だなぁ。。。
連休明けはごはんを食べよう！

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　納豆　ぶどうパン（1人前） 550 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ぶどうパン（1人前） 332 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
18時
夜　野菜炒め　冷奴　クーリッシュ　カプリコ　おはぎ（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
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