no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 378 kcal
12時
ニラもやし炒め（1.5人前） 134 kcal
ブルボン アルフォート　塩キャラメル味（0.2人前） 69 kcal
豆ごはん（1人前） 313 kcal
21時
水炊き（1人前） 452 kcal
豆ごはん（1人前） 313 kcal
キリンビール 秋味 [カン] 350ml（3人前） 516 kcal
22時
湖池屋 ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（0.5人前） 195 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2666 kcal
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コメント
セイスケ 2009/09/26 01:30 
チョコレートは昨日の残りやろ。
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