早いなー【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

早いなー
< 無いぞー・・・ 　｜　忙しいぞ！ >
あっという間に9月が終わってしまった。

今月はジムにも行けず、体重も若干増え気味・・・。
ダメだわ。

ジムのおかげとは言わないけど、行かないとやっぱり運動量が減って体重が増える。
こんな感じかなー。

10月からは頑張るぞ！！

関係ないけど、なぜか昨日の夜は嫁が優しかった。これは嬉しいことだな。
自分もやさしくならねば。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
18秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
31秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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