10月スタート♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日(木)

10月スタート♪

< 9月も終わり  | 大雨。 >
ですが、昨夜から胃が痛い><

深夜ラーで目覚めた食欲。
昨日、いきなり食べ過ぎたのが原因か。

加えて腰(左側)と右肩も痛い><
こちらは、傘を差して歩いたのが原因?



☆昨夜のDVD☆
 「007/慰めの報酬」
  007シリーズは一応チェックしておかないとね。
  個人的にはもっと軽めの007が好き。
  ロジャー・ムーアとかピアス・ブロスナンとか。


   * * * * *

午前中、生協・組合員のつどい。裏方。

午後。ウォーキングを兼ねて、DVD返却のためレンタル店へ。往復約70分。

夕方。小学校にて委員会。










【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
dotabata 2009/10/01 08:49
消化のいいものを食べてよく休んで下さい!
お大事に。

ボンドはショーン・コネリーだと思う。主水は中村!(爆)
 kyo-ka 2009/10/01 20:22
ありがとうございます♪
痛いのは治まりました!

主水は中村!にウケた~(⌒▽⌒)アハハ!
きこたん 2009/10/01 21:01
大体細い方見てると・・食べる時の差が結構ありますよねーーーー^^;
私は生まれた時から「肥満」なので
全然差がなく、毎食ガッチリです・・・w

おかゆ・・一時間でおなかが鳴っちゃう・・・ははは!!!
 kyo-ka 2009/10/01 22:39
自分で言うのもなんですが、全体的に太るほうではないだろうな、と^^;
でも、お腹が、お腹がぁぁあああ!
食べ放題やバイキングでは食べます!(主婦の宿命?!)
でも、普段は食べなくても、別に、平気かも~♪

あ、でもぉ。
これでも1歳児のころは、健康優良児で表彰されたんですよ。
その時の写真。笑っちゃうほど、でっぷり(*≧m≦*)ププッ
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