no title【オレ様さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【朝ごはん】


【記録グラフ】
ボクシング（サンドバッグ叩き）
36分
ボクシング（サンドバッグ叩き）（分） のグラフ
 		勉強時間
90分
勉強時間（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マクドナルド マクドナルド　エビフィレオ（1人前） 407 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ M（1人前） 342 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
23時
きなこ豚丼（1人前） 850 kcal
びっくりドンキー メロンソーダ（1人前） 95 kcal
  2114 kcal
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