4日目【anpanpanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

4日目
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すごく食事を減らしているわけじゃないけど
なんとなくやはりグラフ効果（視覚効果）か、食べるのを抑えたりしている気がする。。。
まぁ、ちょっとずつでいいので
継続できれば・・・。

帰宅後の体重
50.6

ひさびさに40キロ台が目の前！
夜環菜を持ち上げつつ腹筋？にききそうな遊び。。。
ちょっと体がダルイ。。。

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