ぽつぽつな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

ぽつぽつな雨
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【記録グラフ】
万歩計
8291歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
鯛の味噌汁（1人前） 631 kcal
17時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
  2197 kcal
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