ぱらばらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

ぱらばらな雨
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【記録グラフ】
万歩計
8234歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼鮭（1人前） 148 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
鯛の味噌汁（0.5人前） 315 kcal
あんかけ茄子肉挟み揚げ（1人前） 290 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 10 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
23時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2171 kcal
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