no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
海苔の佃煮（1人前） 13.5 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
13時
エビマヨ（1人前） 324 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
  1445 kcal
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