10月9日(金)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lingmu_mさんのトップページ>記録ノートを見る>10月9日(金)
09年10月09日(金)

10月9日(金)

< 10月8日(木)  | 10月11日(日) >
【今日やった運動】
ラットプル
レッグカール レッグエクステ レッグアダクション
バックエクステ トーソローテーション
プレスダウン
スイム
【今日の感想】
レッグアダクションで右足付け根に違和感。肩こりと似た痛み。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする