歩数計計測296日目【ひろあき25さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

歩数計計測296日目
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今日は帰ってきたらすぐ寝てしまったのでぜんぜん歩けなかった。
しかも雷がなってたので津田沼にも出かけられなかった・・・。

【記録グラフ】
万歩計
747歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
30kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
21時
イカ塩辛（0.5人前） 8.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  963 kcal
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