no title【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ナスのみそ汁（1人前） 45.7 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
芋の天ぷら（塩）（1人前） 153 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
イシイ ミートボール（2人前） 256 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
18時
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
サワラ焼き（1人前） 159 kcal
ナスのみそ汁（1人前） 45.7 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  1954 kcal
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