アース【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

アース
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
サークルK サンクス トルティーヤ（1人前） 189 kcal
にぎりずし（0.3人前） 175 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱ クランベリージュース（1.5人前） 84 kcal
15時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
16時
サークルK サンクス トルティーヤ（1人前） 189 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ウェンディーズ スパイシーチキンウイング 3本セット（1人前） 267 kcal
ケンタッキーフライドチキン デリシャスドレッシング（1人前） 135 kcal
ケンタッキーフライドチキン グリーンサラダ（1人前） 13 kcal
  1921 kcal
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