no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
11時
日清 焼そば（1人前） 490 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
13時
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
16時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  1664 kcal
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