no title【Tsuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 黒酢（1人前） 45 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
  1923 kcal
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