あっち行ったりこっち行ったり・・・【unicornさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

あっち行ったりこっち行ったり・・・
< パソコンの日やった... 　｜　キリンビアパーク神... >
あっち行ったりこっち行ったり・・・ 画像1
【今日のできごと】
ペットショップへ買物
１００円ショップへ買物
スーパーへ買物。
ステップマシン１５分踏む。

【今日の感想】
うちの主人にはホンマに参るわ！
ペットショップに行くと言ったり、１００円均一の店を覗くと言ったり、
しまいには、買物まで行くことになって･･･
計画性がないというか、行き当たりバッタリと言うか･･･
振り回される私はたまらんわ～！！！

【記録グラフ】
運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 186 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ビール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1人前） 70 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
パン（0.5人前） 42.9 kcal
すき屋 牛あいがけカレー 並盛（0.8人前） 732 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [袋] 5個（1人前） 136 kcal
ニラレバ炒め（0.5人前） 185 kcal
  1906 kcal
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