さらさらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

さらさらな晴れ
< ふかふかな晴れ 　｜　ふるふるな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9858歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
クノール スープで食べる温野菜 イエローカレー（1人前） 150 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
21時
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
22時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
うどん（1人前） 264 kcal
いなだ刺身（0.5人前） 89.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2066 kcal
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