no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（3人前） 0 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
14時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
22時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
炒り豆腐（1人前） 171 kcal
  1065 kcal
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