じむ【3210さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

じむ
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久々にジムで1時間ほど
2ヶ月ぶりくらいだったけど、
衰えてか、衰弱を感じた。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
凪。 2009/10/22 20:52 
やっぱ続けないといけないよねぇ…。
私も何か動かないといけないなぁ。
3210 2009/10/22 21:16 
ジムに行くようにしてから、徐々に体が動かなくなっていく不具合について。。
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