no title【オレ様さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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【記録グラフ】
ボクシング（ミット打ち）
6分
ボクシング（ミット打ち）（分） のグラフ
 		ボクシング（サンドバッグ叩き）
54分
ボクシング（サンドバッグ叩き）（分） のグラフ
 		勉強時間
180分
勉強時間（分） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
山崎製パン とっておき宣言 シナモンシュガーデニッシュ [袋] 1個（0.6人前） 305 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1215 kcal
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