no title【オレ様さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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【記録グラフ】
ボクシング（サンドバッグ叩き）
54分
ボクシング（サンドバッグ叩き）（分） のグラフ
 		ボクシング（ミット打ち）
6分
ボクシング（ミット打ち）（分） のグラフ
 		勉強時間
180分
勉強時間（分） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
山崎製パン とっておき宣言 シナモンシュガーデニッシュ [袋] 1個（0.6人前） 305 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1215 kcal
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