もみじ狩り【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>もみじ狩り
09年10月24日（土）

もみじ狩り
< あと20日 　｜　新兵器投入 >
もみじ狩り 画像1 もみじ狩り 画像2
写真）
谷川岳　一ノ倉沢





今日は、食いしん坊とともに　谷川岳へ紅葉狩りへ。
ここは、紅葉が見ごろとニュースで言っていた。

到着したら、期間中　車は通行止め。　片道約1時間の紅葉狩りハイキングへ。
普通のツアーのひとは、ロープウェイで天神平へ行って終わるのだろうが、
すこし　歩くことを目的として行ったため、紅葉の名所　一ノ倉沢まで歩くことに。
途中　すれ違い、追い抜く人は、年配の人ばかり。

ここで　食いしん坊の一句

　　もみじ狩り　落ち葉踏みしめる　枯れ葉族　（字余り）








･････　うまい!!　　座布団３枚　^_^;
【記録グラフ】
消費カロリー③
846kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
17158歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
22347歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
24360歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
22347歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1896kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.4℃
体温（℃） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
けんちん汁（1.3人前） 161 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 527 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚のみそ焼き（1人前） 426 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 149 kcal
けんちん汁（0.9人前） 111 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 グリーンアップル [カン] 350ml（1人前） 98 kcal
  2226 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE