ひゅうひゅうな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

ひゅうひゅうな曇り
< ふらふらな曇り 　｜　ふかふかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10663歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚バラとキャベツの煮込み（0.5人前） 501 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トマトとワカメのサラダ（1人前） 73.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
フルーツタルト（0.5人前） 165 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（0.5人前） 147 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
  1606 kcal
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