no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 247 kcal
13時
クルミレーズン（1人前） 309 kcal
クロワッサンダマンド（1人前） 373 kcal
14時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
15時
山崎製パン 豆大福 （1人前） 294 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.2人前） 82 kcal
19時
敷島製パン スナックパン（1人前） 113 kcal
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
カバヤ フィンガーチョコ（5人前） 90.5 kcal
甘酒（0.4人前） 58.3 kcal
  1995 kcal
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