さばさばな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

さばさばな雨
< ひょうひょうな曇り 　｜　しんしんな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
大根と鶏肉の味噌煮（0.5人前） 814 kcal
大根の炒め物（0.5人前） 86.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
大根と鶏肉の味噌煮（0.3人前） 489 kcal
大根の炒め物（0.3人前） 51.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1921 kcal
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