しんしんな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日(火)

しんしんな晴れ

< さばさばな雨  | さらさらな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10653歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
さつまいも(0.3人前) 91.1 kcal
ミルクティー(1人前) 39.7 kcal
16時
つけ麺(0.5人前) 220 kcal
つけ麺(0.5人前) 220 kcal
つけ麺(0.5人前) 220 kcal
坦々麺(0.3人前) 403 kcal
18時
カフェオレ(1人前) 103 kcal
スターバックスコーヒー 豆乳(1人前) 101 kcal
20時
ミルクティー(1人前) 39.7 kcal
23時
大根と鶏肉の味噌煮(0.1人前) 163 kcal
さつまいも(0.5人前) 152 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメント
月 光 2009/11/05 10:07
こんばんは(かな?)。
タイトルの表現やっぱ 気になります^^;
被ってる日もあるんでしょうーね。
でも、しんしんな晴れって感じでさぶかったです
こちら大阪でもネ!
長女の通う学校も学年&学級閉鎖がここ11月
はいってから出てきました。
みむめもさんも 
インフル風邪にお気をつけてネー(^_^;)
 みむめも 2009/11/06 00:57
月光さんこんばんは。いつもありがとうございます。
大阪でも寒い日が続いているのですね。
こちらでも学級閉鎖のところがぼちぼち増えていると聞いています。
インフルエンザもさることながら、普通のかぜにも要注意です。
ご自愛くださいませ。
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