no title【19660510さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>19660510さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月06日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
乗馬（時間）
30分
乗馬（時間）（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ニッスイ　 白身魚フライ（1人前） 76 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
グラタン（2人前） 844 kcal
  2147 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE