つらいなぁ【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

つらいなぁ
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【子どもの行動・できごと】
朝までぐっすり。
7時半起床。

3人で朝ごはんを食べてお出かけするまさくんを駅まで車で送っていって、そのままお買い物。
すぐに帰ってきて、洗濯と片付けと掃除。
今日もとっても体調悪い。
あぁーーーーーーーー。
きっとつわりのピークっていまだぁ。
なんとかすることはして、ぐったりしているとぴよは眠くなった11時。お昼寝。
でもすぐに起きてきた。

昼食食べて、なんとかがんばってお散歩へ。
駅の近くの公園は今日も閑散としてる～。
1時間弱遊んで帰ってきた。
あー、つらい。あー、しんどい。
帰ってきて夕飯の準備をしていると、ぴよは眠そうにぐずぐずしているのでお布団に行ったけど
30分くらいゴロゴロして復活して、結局寝なかった。昨日も同じ。

夕方は今日もぐったりで、お風呂まではぐだぐだ過ごす。
ぴよちゃんごめんね。
でもママはつらいーーーーーーーーー（ToT）
お風呂に入って、眠くて眠くて、でもがんばって夕飯食べて、20時前にはおやすみなさい。

【子育ての苦労】
具合が悪い。

【今日の感想】
昨日はつらすぎたなぁ・・・。
今日もつらかったなぁ・・・。
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
10分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
119kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
3926歩
歩数（歩） のグラフ
お散歩
80分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
1024歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
2.12km
歩行距離（km） のグラフ
摂取カロリー
1608kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
リエ 2009/11/08 21:01 
何か、なんとも言ってあげられないけど、ガンバレ～～！＞＜
これ食べてたら悪阻がマシになる、みたいなものがあればいいのにねぇ。
これしたら悪阻がマシになる、みたいなことがあればいいのにねぇ。
うぅ～～～ん…ホントかわいそうだぁ～～～（涙）
リエ 2009/11/08 21:11 
みっちゃん、ちょっと調べてみたんだけど、紅茶がいいらしいよ？ハーブティとか？
http://tuwari.biz/help/drink.html
でも、何よりストレスがよくないって。精神的なつわりが一番キツイみたい。
ぴよちゃんに毎日ごめんねって思ったり、旦那さんにも気を遣ったり、
みっちゃん自身が大変な状況なのに、周りに気を遣いすぎてるんじゃないかなー？
お腹の赤ちゃんを守って育てていくためにも、
旦那さんやぴよちゃんにもちょっと甘えて、協力してもらったらいいと思うよ！
今一番頑張って闘ってるのは、みっちゃんなんだもの！
 mitsu　 2009/11/11 14:14 
リエさんありがとうございます！
返信遅れてすみません。
パソコンの画面見るのもいやだなぁ・・・っていうくらいぐだぐだな毎日でした・・・。
紅茶大好きです！
今は緑茶と紅茶とほうじ茶とジャスミンティーをまわして飲んでる感じです。
ほんとありがとうございます！がんばります！
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