ナイシトール14日目【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日(月)

ナイシトール14日目

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結局、昨日は親父が食べきれず残したものも食べて、なんだかんだ2700kcalは摂取したかと・・・
あー・・・
食べすぎ。


昨日食べ過ぎた分リンゴで調整。
また食べ過ぎないように注意しないと・・・

コメント
ボンド88 2009/11/09 18:58
昨日の残り物を捨てるのはもったいないですよね。
私も前日の残ったおかずなどを次の日に追加で食べることがよくあります。
いわゆる余分なのでその分お腹がぱんぱんになります。
 どんたこそ 2009/11/09 19:01
そうなんですよねぇ・・・
親父が食べきってくれればいいんですけど「もう食べれなーい」と中途半端に残すし困ったもんです。
お前はガキか!と言いたいけど抑えています・・・w
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