no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 51.5 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 32.5 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
そば（ゆで）（1人前） 198 kcal
いかの天ぷら（1人前） 96.8 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
18時
春巻き（0.5人前） 111 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
つくね（1人前） 214 kcal
ツナサラダ（1人前） 96.5 kcal
わかめスープ（1人前） 12.5 kcal
20時
柿（0.5人前） 39 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
  1393 kcal
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