ナイシトール20日目【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日(日)

ナイシトール20日目

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昨日は足を挫いて痛かったんですが、今日はさらに痛くて目が覚めました。
耐えられない痛みじゃないから今日一日放っとけば治るだろう。

ナイシトールの経過報告をします><
ぶっちゃけ効果はあると思うんですが、これだ!ここに効いてるんだ!という実感はないんですよね・・・
前は体重そのままで体脂肪が下がり骨格筋率が上がるという不思議な効果はありました。
今はというと体脂肪が上がり骨格筋率は少し下がり体重が減りました。
体脂肪が上がるのはここのところの食生活もあるとは思うんですが、なんだか納得いかないんですよねぇ・・・
ここのところの自分の不摂生もあるかと思うから相殺といったところでしょうか。

内臓脂肪もそうなんですが、一番の問題は皮下脂肪。
どう落とすかなぁ・・・
誰か教えて><

コメント
きりり 2009/11/15 11:39
えっ!!ほっといて大丈夫ですか?!
 どんたこそ 2009/11/15 12:36
クロストレーナーやウォーキングをしないで何もしないでいれば大丈夫かと。
歩くと激痛ですけど一日経てば治るだろうと・・・
きりり 2009/11/15 16:45
歩くと激痛って・・・・ 私なら即行、病院行っちゃうよ^^;
お大事に!!
 どんたこそ 2009/11/15 17:02
ありがとう。
今日一日、安静にしてゆっくりしてますよー
きこたん 2009/11/15 23:10
足・・くじいたら、本当は即!病院に行ったほうがいいですよー!!
私も放置してたら、体が歪みあらゆる弊害が出ました><w

男性はどちらかと言うと、皮下脂肪より内臓脂肪の方が多いと思いますが
皮下脂肪が気になりますか・・?
あ・・でも体重が下がると割合的に体脂肪があがるって事ありますから・・♪^^w
 どんたこそ 2009/11/16 05:18
本当は病院行ったほうがいいのはわかってるんですが、前に足を挫いた時に病院へ行ったら「これぐらいで来るなよ」と言われたもんでw
そんなこと言われるなら自力で治すわ!で大体こんな調子で治してます。
東京病院でそんなこと言われたもんで・・・w

体重が下がると体脂肪が上がるんですか。
なるほど。
じゅのあ 2009/11/17 10:22
病院って(医者かな?)当たり外れありますよね・・・。
医者から見れば重症・軽症って分けるんだろうケド
自分とすれば一生この体と付き合っていくんだから万全を期して
当然!!<(=・・=)>
体脂肪計もたくさんの人のデーターを基に作っているから
絶対的じゃぁ~ないですよね?(^◇^)って
自分を慰めている私です!(でも、某教授が言ってたことですよ☆)
だから私は主観を重視します。(脂肪計に一喜一憂もするケド(-"-))
ウエストの乗りが減ったんじゃない?!とか
動きやすくなった!!とか洋服にゆとりが出来た!!とか・・!!
どんたこそさんのナイシトールに興味があって時々
こさせてもらってましたが、コメントしたのは初めてかな・・・?
遊びに来てたので初めての感がなくて・・失礼しました^_^;
お大事に!!そしてがんばりましょお~ね!お互いにヽ(^o^)丿
 どんたこそ 2009/11/17 11:35
どうもーはじめましてー
コメントありがとうございます。

それだけじゃなく前にもそんなことがあったんで、死にそうなぐらい痛いってところまでは耐えようと思っていますw
なんだかんだ次の日には痛みは薄くなっていきますし。
下手に行ってまた「これぐらいで来るなよ!」って言われるほうが辛いです・・w


ナイシトールに関しては効果はあると思います。
ただ自身の体と頭がアホなため実感できていないだけなんだと思います><
実際サイズもLからMに下がりました。

そんなこんなでナイシトールが終わったら次は何に挑戦しようかと考えてます。
コーラだけで1ヶ月生活とか・・・・(嘘
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