no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
11時
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
22時
キャベツのオイスターソース炒め（0.2人前） 16.9 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
宝酒造 サワー（2人前） 455 kcal
  2323 kcal
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