no title【mistoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
10時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 50 kcal
12時
敷島製パン イングリッシュマフィン　プレーン（1人前） 144 kcal
伊藤ハム 醇 ももハム（0.2人前） 23.2 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
14時
こしあん（1.4人前） 43.4 kcal
19時
きゅうりのピクルス（0.5人前） 10.1 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
サークルKサンクス フルーツサンド（1人前） 194 kcal
ひつまぶし（0.5人前） 284 kcal
23時
LOTTE 生チョコレート（1人前） 38 kcal
  947 kcal
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