no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1393kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
クラ寿司（1人前） --- kcal
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
18時
鶏肉（1人前） 356 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1342 kcal
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