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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)	2011 kcal	基礎代謝 1396 kcal 万歩計 725 kcal ジョギング 100 kcal ウォーキング 270 kcal	-480kcal	no title
11月2日(月)	2066 kcal	基礎代謝 1415 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 180 kcal	-54kcal	no title
11月3日(火)	2214 kcal	基礎代謝 1406 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-437kcal	no title
11月4日(水)	2006 kcal	基礎代謝 1405 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 300 kcal ウォーキング 270 kcal	-744kcal	no title
11月5日(木)	2094 kcal	基礎代謝 1403 kcal 万歩計 975 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 270 kcal	-804kcal	no title
11月6日(金)	1839 kcal	基礎代謝 1413 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 270 kcal	-869kcal	no title
11月7日(土)	2112 kcal	基礎代謝 1415 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 50 kcal ウォーキング 240 kcal	-168kcal	no title
11月8日(日)	2080 kcal	基礎代謝 1405 kcal 万歩計 745 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 270 kcal	-490kcal	no title
11月9日(月)	1690 kcal	基礎代謝 1406 kcal 万歩計 550 kcal ジョギング 100 kcal ウォーキング 270 kcal	-636kcal	no title
11月10日(火)	1994 kcal	基礎代謝 1407 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 240 kcal	-378kcal	no title
11月11日(水)	1864 kcal	基礎代謝 1393 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 180 kcal	-434kcal	no title
11月12日(木)	1774 kcal	基礎代謝 1394 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 270 kcal	-915kcal	no title
11月13日(金)	2018 kcal	基礎代謝 1397 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-624kcal	no title
11月14日(土)	1971 kcal	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 180 kcal	-129kcal	no title
11月15日(日)	2544 kcal	基礎代謝 1397 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 270 kcal	+102kcal	no title
11月16日(月)	1779 kcal	基礎代謝 1406 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 210 kcal	-412kcal	no title
11月17日(火)	1808 kcal	基礎代謝 1400 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-837kcal	no title
11月18日(水)	1980 kcal	基礎代謝 1397 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 270 kcal	-712kcal	no title
11月19日(木)	1623 kcal	基礎代謝 1383 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 210 kcal	-745kcal	no title
11月20日(金)	1244 kcal	基礎代謝 1397 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-1398kcal	no title
11月21日(土)	1430 kcal	基礎代謝 1397 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 100 kcal ウォーキング 270 kcal	-1112kcal	no title
11月22日(日)	1342 kcal	基礎代謝 1393 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 210 kcal	-836kcal	no title
11月23日(月)	2150 kcal	基礎代謝 1395 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 210 kcal	-30kcal	no title
11月24日(火)	2342 kcal	基礎代謝 1407 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-310kcal	no title
11月25日(水)	2136 kcal	基礎代謝 1404 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-513kcal	no title
11月26日(木)	2308 kcal	基礎代謝 1407 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 270 kcal	-94kcal	no title
11月27日(金)	1395 kcal	基礎代謝 1423 kcal 万歩計 900 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-1398kcal	no title
11月28日(土)	1749 kcal	基礎代謝 1423 kcal 万歩計 960 kcal ジョギング 100 kcal ウォーキング 270 kcal	-1004kcal	no title
11月29日(日)	2225 kcal	基礎代謝 1423 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 210 kcal	+17kcal	no title
11月30日(月)	1403 kcal	基礎代謝 1421 kcal 万歩計 575 kcal ジョギング 200 kcal ウォーキング 270 kcal	-1063kcal	no title

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	57,191 kcal	74,698 kcal	-17,507 kcal
平均 kcal	1,906 kcal	2,490 kcal	-584 kcal
記録日数	30 日	30 日

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