ふやけ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月18日（日）

ふやけ
< 食品買い　支払いは... 　｜　鏡にしわが映る >
昨日は雨で、買い物も行きたくないが、近くのカインズにいってこないとと。　午後、多少雨の勢いが減ったので仕方ないが出かけた。午前中は、自分の衣類を感謝しながら、処分の仕分け７０㍑の袋一杯になる。
お風呂の洗剤がないためと、犬のおしっこシートも買わないと。　おしっこシートはメーカー物は１８００円ほどするが、カインズは１３００円ほどかえることにありがたい。
また、風呂の洗剤詰め替えが、自分で見つからない。店員さんに聞く。やっぱり聞いた方が早い。何時も買う角ハイとビール一番搾りはスーパーで買っても同じ値段だった。カインズのレジ袋は大きめで破れにくいし値段も５円

図書館に行く予定でしたが、風呂入ってゆっくりとしたほうが良いなぁと切り替え、買ってきた洗剤をスプレー容器に入れて、風呂を洗い２週間ぶりの風呂に湯を張った。湯船で寝てしまう
体の汚れなどを湯で”ふやかして”、ナイロンタオルで洗う。これが上がった後スッキリする。シャワーと違うところはここなんですよ。シャワー派の自分ですが、本当に汚れを洗い流すには、湯でふやかさないとね。
シャワーも刺激が嫌いじゃない、４５度はシャワーだからできる温度、この差し込む熱さも捨てがたい。
今朝は、先日例としたご飯をチンして永谷園お茶漬け、湯をかけて付加したが、こちらは”ふやけない硬いまま”、茶漬けはのみこむくらいがおいしいが、硬いから噛まないと。もう二パック過多ご飯あるよ。

さて、洗濯終った音がしたので干してきます、きょうから４日間仕事です。仕事改革何時から始めようか？　洗った食器拭きとりしまいます。
おじまる子さんは昨日映画に行ったはず、ミッションナンチャラで、トム・クルーズの映画。　映画連れ合いがいたら行ってみたい。

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2025/05/19 05:32 
肌へのご法度‘刺激’、好きですよね^^。
皮膚はあまりお強い方じゃないので、擦り過ぎには気を付けて下さいね♪

家族はボディソープ派。　使い切れない石鹸が山ほど出てきたので、
私はネットでクリーム状の泡にして、やさしく撫でるだけの洗い方をしています。

※気になって調べてみたら、石鹸の使用期限は3年と!!
こりゃ、私の方が肌に悪いことしてましたわ。(笑笑)
 打ち水 2025/05/19 06:25 
3年ですか　まとめ買いしてもいいね、風呂洗浄詰め替えを店員さんに見つけてもらった際、二つ買うとさらに割引と聞いたが、一つにした。スプレー容器が先に壊れちゃうだろうなぁと考えたんですよ。それとすぐ使わないものを置くことは断捨離の案内書では、ご法度。
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