5月17日（土）曇り時々雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月17日（土）

5月17日（土）曇り時々雨
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5月17日（土）曇り時々雨 画像1 5月17日（土）曇り時々雨 画像2 5月17日（土）曇り時々雨 画像3
おはようございます。
今日の広島市の天気予報は、曇り時々雨。
九州南部地方は早くも梅雨入りしたみたい。
中国地方の梅雨入りも間もなくかもしれませんね。
(´-∀-｀；)
【記録グラフ】
万歩計
16420歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.9人前） 127 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
18時
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.8人前） 121 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2949 kcal
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