5月18日（日）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月18日（日）

5月18日（日）曇り
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5月18日（日）曇り 画像1 5月18日（日）曇り 画像2 5月18日（日）曇り 画像3
おはようございます。
今日は一日ずっと曇りみたいですね。
ちょっとムシムシした感じです。
除湿器を早々と出しましたよ。
梅雨入りも近いのでしょうかね。(^^;

【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11958歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
江崎グリコ プリッツ（1人前） 173 kcal
6時
和定食（1人前） 700 kcal
11時
盛合せランチ（1人前） 800 kcal
19時
紀文 チーちく（1人前） 107 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  3262 kcal
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